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森林破壊は地球滅亡の危機! [自然の神秘]

森林が人間に癒し効果や病気療養、心身の疲労回復など
生活の中で心身を浄化できる自然の恵みである。
森林の重要な役割、水を蓄え酸素をつくり生態系や生物種、遺伝子を保全
生活環境の 保全機能、水源を豊かにし、土砂災害を抑え人の心を癒してくれる など
人が生きる環境を守るためにさまざまな役割を果たしてくれています。
地球の1/4を占める森林、いまその森林がなくなろうとしている
その原因として大量利用による伐採、焼畑による原生林の消失
宅地開発や農地確保のために開拓、地球温暖化による枯渇などである
いま私たちが大切な地球を守るため、子孫に豊かな自然を残すために
身近な地球温暖化防止対策を心がけ実践する必要がある
1、節電を心掛け、二酸化炭素の排出量を減らす
2、家庭ゴミを減らし、二酸化炭素の排出量を減らす
3、移動手段を工夫して、排気ガスを抑える
大切な地球を守るためにできることからはじめよう
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森林浴で癒しを満喫 [自然の神秘]

心身の疲労や精神的なストレスを修復する方法があります。
都会を離れ樹木茂る森林での散策は癒し効果でリラックスできます
森林散策は「自然療法」として確立。
「フィトンチッド」と呼ばれる、樹木が発散する化学物質を浴び、
健康維持・増進に役立てることが「森林浴」です。
森の中や、渓流の傍はマイナスイオンに満ちています
森林の新鮮な空気は、香りとマイナスイオンの両面で
心理的・生理的なリラックス効果をもっています。
自然の緑色は人間にとってもっとも目に優しいと言われています



物事の見方や捉え方を変えてみる! [自然の神秘]

日々の出来事を当たり前と思い、何の疑問も考えもせずに
時間ばかり浪費している自分に何かが足りないと気がつく
歩くこと 食事ができること 見たり聞いたり話したり
生きていることが実は大変な奇跡なのでは?・・・・・
今一度自分の心に呼びかけ
感謝の心で物事を見ると
事実や現象は変らないのに不満や怒りが楽しく穏やか変わる
生活の中で感謝とありがとうの気持ちの人は
どんなに困難で悲惨な状況でも、そこにプラスや美点や明るさを見つける。

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